Supertarjous – kuukauden treenit 20 € OSTA TÄSTÄ
Miksi EasyFit?
Aloita
helposti
Esittelyvideot
Tutustu EasyFitin palveluihin ja ohjeisiin esittelyvideoiden avulla. Esittelyvideoissa kerrotaan mm. mitä keskuksesta löytyy, kuinka ovista pääsee sisään ja…
Innostu
helposti
Palkintopolku
Meillä palkitaan tehdyistä treeneistä! Kirjaa treenisi ja olet automaattisesti mukana keräämässä huikeita palkintoja.
Treenaa
helposti
Ilmaiset treeniohjelmat
Älä pyöri puolukkana salilla, vaan treenaa helposti ilmaisten treeniohjelmien avulla! Valitse itsellesi sopivin viidestä eri vaihtoehdosta.
Onnistu
helposti
EasyStart
Treenit helposti alkuun ja homma haltuun! Saat valmentajalta 45 minuutin aikana henkilökohtaisen laiteopastuksen ja tekniikkavinkit valitsemaasi ilmaiseen…
Palvelut
Vasen koukku, pivot-käännös, pystysoutu, vai namaste? Löydä omat suosikkituntisi ja -moovisi ryhmäliikuntavalikoimasta.
Esittelyvideot
Kuinka laitteita säädetään, miten pukukaappi toimii ja miten hallinnoit asiakkuuttasi? Helposti tietty! Tutustu tästä kuitenkin tarkemmin EasyFitin palveluihin ja ohjeisiin esittelyvideoiden avulla ja ota homma haltuun ennätysajassa.
Tietoa, tukea ja motivaatio
Lantionpohjaa puhutellaan naisten tärkeimpänä lihasryhmänä – eikä turhaan. Lantionpohjan lihaksilla on useita tärkeitä…
Raskaus on upea ja elämänvaihe, mikä tuo mukanaan myös useita kehon muutoksia. Lannenotko lisääntyy, vatsalihakset…
Lihasvoima on elintärkeä osa naisten hyvinvointia ja terveyttä, mutta siitä huolimatta sen merkitys jää usein taka…
Voimaharjoittelu on yksi tehokkaimmista tavoista vahvistaa kehoa. Mutta entä, jos vatsalihasten erkauma on osa arkea…
Voimaharjoittelu ei ole vain nuorille tai urheilijoille. Se on ratkaisu moniin terveysongelmiin, joita naiset kohtaavat…
Liikkuvuus on yksi kehomme perusominaisuuksista, jota on hyvä huoltaa ja kehittää. Hyvä ja riittävä nivelten, jänteiden…
Jännitysniska (tension neck) ja selkäkipu ovat yleisimmät työikäisiä kiusaavista tuki- ja liikuntaelinongelmista. Jopa…
Tehokas lihaskuntotreeni pitää usein sisällään isoja lihasryhmiä vahvistavia treeniliikkeitä. Mutta milloin olet…
Hypopressive -harjoittelu on tehokas tekniikka erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen ilman…
Vatsalihasten erkaumassa suorat vatsalihakset erkaantuvat toisistaan ja vatsan keskilinjassa kulkeva valkoinen…
Kesän alkaessa tavoitteellinen ja rutiininomainen treenaaminen voi muuttua enemmän fiilispohjaiseksi liikunnaksi. Vaikka…
Tiedämme, että liikunta auttaa pysymään terveenä. Liikkuminen voi myös helpottaa monia sairauksia ja jopa parantaa ne…
Jokainen tietää, että vatsalihasten treenaaminen on hyödyllistä. Mitä paremmassa kunnossa vatsalihakset ovat, sitä…
Lumi sulaa, aurinko paistaa, linnut laulaa ja pitkään odotettu kesä tekee tuloaan. Ihanaa! Mutta: katupöly pöllyää…
Viime aikoina mediassa on puhuttu paljon nuorten lisääntyneestä liikkumattomuudesta ja laskevasta hyvinvoinnista. Yhä…
Jos edellisestä käynnistä saliympäristössä on vierähtänyt hetki, saattaa pukeutuminen pohdituttaa. Onko ainoa vaihtoehto…
Todennäköisesti jokainen meistä kärsii jonkinlaisesta kivusta elämänsä aikana. Kipu voi vaikuttaa liikkumiseen, vähentää…
Kasvisruokavalion ja vegaanisen ruokavalion suosio on kasvanut viime vuosina. Trendi heijastaa ruokakulttuurin muutosta…
Uusi vuosi ja uudenvuodenlupaukset ovat taas täällä. Mikäli lupasit aloittaa kuntosalilla käymisen tai säännöllisen…
Aiheuttaako joulunodotus enemmän ahdistusta, kuin iloa? Nouseeko stressilevelit taivaisiin jouluvalmisteluista? Helpota…
EasyFit on suomalainen kuntosaliketju, jossa saat edullisesti kaikki kuntoiluun tarvitsemasi palvelut. Keskuksissamme tuoksuu hyvältä, treenaukseen saa apua, laitteet pidetään kunnossa, personal trainerit osaavat hommansa, salille pääsee aina ja virtuaalitunnit järjestyvät helposti, kun sinulle sopii. Eli miten aloitat kuntoilun? Helposti.