Boxning, kampsporter och pulshöjning. Timmen passar även för män. Timmen varvar set med slagserier, sparkar och hopp/löpning. Utvecklar muskelkonditionen och uthålligheten. Timmens längd 30min.
Call to action
30 min
Passar alla
Virtuell
Vaikuttavuus
Cardio
Kordination
Funktionell träning
Styrka