Kausiaikataulu Lauttasaari Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Jouluaikataulu viikko 51 (16.–22.12.2024) Maanantai 09:30 Muokkaus 45 / Sonetta 18:30 Sisäpyöräily 45 / Taru 18:00 Kiertoharjoittelu 45 / Sari 18:20 RVP 30 / Taru 19:25 Sisäpyöräily 60 / Tero 19:00 Pilates 60 / Jenna Tiistai 10:30 Kahvakuula 45 / Jenna 11:20 Pilates 60 / Jenna 17:25 BODYCOMBAT® 55 / Maria 17:30 Sisäpyöräily 45 / Tero 17:45 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 18:30 Sisäpyöräily 45 / Hanna 18:35 Kahvakuula 45 / Sonetta 19:25 Pilates 60 / Hanna Keskiviikko 17:30 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 17:30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18:25 BODYJAM® 45 / Sonetta 18:25 Sisäpyöräily 45 / Hanna 19:15 Pilates 45 / Sonetta Torstai 11:00 Pilates 60 / Sonetta 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 17:45 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 18:45 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 19:40 BODYBALANCE® 45 / Sonetta Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai 09:45 Muokkaus 45 / Anna 10:45 Hatha Jooga 75 / Anna Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:40 Sisäpyöräily 60 / Tero 18:05 BODYBALANCE® 45 / Hanna Jouluaikataulu viikko 52 (23.–29.12.2024) Maanantai 17:30 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 18:25 Sisäpyöräily 45 / Sonetta Tiistai Ei live-ohjattuja tunteja Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai 17:00 BODYPUMP® 55 / Henna 18:10 Sisäpyöräily 60 / Henna Perjantai 11:00 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta Lauantai 09:45 Muokkaus 45 / Anna 10:45 Hatha Jooga 75 / Anna Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:40 Sisäpyöräily 60 / Tero 18:05 BODYBALANCE® 45 / Hanna Jouluaikataulu viikko 1 (30.12.2024–5.1.2025) Maanantai 18:00 Kiertoharjoittelu 45 / Sari 18:25 Sisäpyöräily 60 / Suvi 19:35 BODYBALANCE® 55 / Suvi Tiistai Ei live-ohjattuja tunteja Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai 11:00 Pilates 60 / Jenna 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 17:45 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 18:45 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 19:40 BODYBALANCE® 45 / Sonetta Perjantai Ei live-ohjattuja tunteja Lauantai 09:45 Muokkaus 45 / Anna 10:45 Hatha Jooga 75 / Anna Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:40 Sisäpyöräily 60 / Tero 18:05 BODYBALANCE® 45 / Hanna Kevätaikataulu (7.1.2025 alkaen) Maanantai 09:30 Muokkaus 45 / Milsse 17:30 DanceMix 45 / Svetlana 17:30 Sisäpyöräily 45 / Taru 18:00 Kiertoharjoittelu 45 / Sari 18:20 RVP 30 / Taru 18:25 Sisäpyöräily 60 / Suvi 19:35 BODYBALANCE® 55 / Suvi Tiistai 10:30 Kahvakuula 45 / Jenna 11:20 Toiminnallinen kehonhuolto 60 / Jenna 17:25 BODYCOMBAT® 45 / Maria 17:30 Sisäpyöräily 45 / Tero 17:45 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 18:35 Kahvakuula 45 / Sonetta 19:25 Pilates 60 / Hanna Keskiviikko 17:30 Kiertoharjoittelu 50 / Tomi 17:30 BODYPUMP® 45 / Hanna 18:25 Zumba® 45 / Milsse 18:35 Sisäpyöräily 45 / Hanna 19:15 Pilates 60 / Milsse Torstai 10:10 Muokkaus 45 / Milsse 11:00 Pilates 60 / Milsse 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 17:45 Sisäpyöräily 45 / Sonetta 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 18:45 Kiertoharjoittelu 45 / Sonetta 19:45 Yin jooga 75 / Sonetta Perjantai 10:00 Yin&Yang jooga 75 / Satu Lauantai 09:45 Muokkaus 45 / Anna 10:45 Hatha jooga 75 / Anna Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Hanna 17:40 Sisäpyöräily 45 / Tero 18:05 BODYBALANCE® 55 / Hanna
