Kausiaikataulu Nihtisilta Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Virtuaalitunnit ovat vapaasti käytettävissä tämän aikataulun ulkopuolella. Jouluaikataulu viikko 51 (16.–22.12.2024) Maanantai 10:00 Zumba®/Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 Muokkaus 45 / Hanna 18:20 POWER Circuit 45 / Amanda 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 FasciaMethod Power 60 / Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:30 BODYCOMBAT® 45 / Henna 19:15 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:50 Rentouttava iltajooga 60 / Katja Keskiviikko 10:30 Muokkaus 45 / Katja 11:20 Body Jooga 30 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 19:40 Kehonhuolto & Liikkuvuus 30 / Henna Torstai 11:00 RVP 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 17:45 Timmi 30 / Heidi 18:15 POWER Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 POWER Circuit 45 / Heidi 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10.05 FasciaMethod Power 60 / Liisa Sunnuntai Ei live-ohjattuja tunteja Jouluaikataulu viikko 52 (23.–29.12.2024) Maanantai 11:00 Flow Jooga 60 / Katja 17:45 POWER Circuit 45 / Hanna 18:40 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai Ei live-ohjattuja tunteja Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin jooga 75 / Mette Perjantai 11:00 POWER Circuit 45 / Heidi 17:30 HIIT 45 / Katja 18:20 Kehonhuolto 45 / Katja Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 45 / Henna 10:15 Muokkaus 45 / Katja 11:05 Hatha Jooga 55 / Katja Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin jooga 75 / Mette Jouluaikataulu viikko 1 (30.12.2024–5.1.2025) Maanantai 11:00 Flow jooga / Katja 17:30 Kahvakuula 45 / Hanna 18:20 POWER Circuit 45 / Hanna 18:20 Muokkaus 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai Ei live-ohjattuja tunteja Keskiviikko Ei live-ohjattuja tunteja Torstai 17:45 Timmi 30 / Heidi 18:15 POWER Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 POWER Circuit 45 / Heidi 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Muokkaus 45 / Katja 11:05 Hatha jooga / Katja Sunnuntai 17:00 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin jooga 75 / Mette Kevätaikataulu (7.1.2025 alkaen) Maanantai 10:00 Zumba®/Zumba® Toning 45 / Ioulia 17:30 Pilates 45 / Hanna 17:30 POWER Circuit 45 / Amanda 18:20 Kahvakuula 45 / Hanna 19:10 BODYBALANCE® 55 / Hanna Tiistai 11:00 FasciaMethod Power 60 /Liisa 17:30 Zumba® 45 / Heidi 18:20 BODYCOMBAT® 55 / Henna 19:05 Les Mills CORE® 30 / Henna 19:55 Rentouttava iltajooga 60 / Katja Keskiviikko 10:30 Muokkaus 45 / Katja 11:20 Body jooga 30 / Katja 17:30 BODYATTACK® 55 / Henna 18:35 BODYPUMP® 55 / Henna 19:40 Kehonhuolto & Liikkuvuus 30 / Henna Torstai 11:00 Kuntojumppa 30 / Ioulia 11:35 Syvävenyttely 30 / Ioulia 17:25 Power SKILL 45 / Heidi 18:15 POWER Circuit 45 / Hanna 18:20 Zumba® 45 / Heidi 19:10 Pilates 60 / Hanna Perjantai 11:00 POWER Circuit 45 / Heidi 17:30 HIIT 45 / Sari 18:20 Kehonhuolto 45 / Sari Lauantai 09:00 BODYCOMBAT® 55 / Henna 10:15 Piloxing 45 / Milsse 11:05 Pilates 60 / Milsse Sunnuntai 17:20 BODYPUMP® 55 / Mette 18:10 Yin Jooga 75 / Mette
