Les Mills CXWORX CXWORX™ är 30 minuters effektiv och intensiv träning för mag-, rygg- och sätesmuskler. Den intensiva halvtimmen innehåller dynamiska muskelkonditionsrörelser och kräver stor koncentration. Träningsmetoden baseras på de senaste forskningsrönen om hur bålmusklernas funktionella styrka bäst byggs upp.

CXWORX™-träningen ger tillräckliga utmaningar för både nybörjare och vältränade personer i toppform.