Liikunta-ala on tullut minulle hyvin tutuksi työn kautta vuodesta 2010 eli reilu 13 vuotta, joista 10 vuotta olen tehnyt henkilökohtaisia valmennuksia eli personal trainingia. Näiden vuosien aikana olen kerennyt valmentamaan hyvin erilaisista lähtökohdista olevia henkilöitä kohti heidän tavoitteitaan.

Valmentajana olen jämpti kuuntelija, joka kannustaa ja on varmasti läsnä valmennuksen joka hetki. Pusken ja kannustan sinua eteenpäin, löytämään sinun todellisen potentiaalin ja kaikki ne kyvyt, jotka olet piilottanut sisimpääsi. Sinä olet valmennuksen päätähti ja olen valmennuksessa vain sinua varten.

Ohjaaminen on yksi vahvuuteni. Esim. oikeiden liikkeiden löytäminen juuri sinun keholle vaikuttaa tulosten saavuttamisessa. Jokainen tehty treeni merkitsee. Valmennus vahvuuteni ohjaamisen lisäksi on psyykkisen puolen yhdistäminen kokonaisvaltaiseen muutokseen. On kyseessä sitten pieni tai iso muutos. Jotta saadaan pysyviä, loppuelämän muutoksia aikaan, tulee uudet toimintamallit ns. ajaa sisään meidän ajatuksiin, mieleen. Se helpottaa pitkällä aikavälillä muutosten jatkuvuutta ja pysyvyyttä. Myös ravinnon merkitys meidän hyvinvoinnissa on kiinnostanut minua nuoruudesta asti ja olen saanut ravinnon kautta aikaan suuria muutoksia niin omassa elämässä kuin valmennettaville. Sillä on merkitystä mitä syöt, mutta ilman kieltolistoja.

Olen sinun tukena ja apuna kaikessa matkan varrella. Tavoitteisiin päästään varmasti, jos sitoudut valmennukseen.

Tavataanko ja katsotaan olisinko juuri oikea valmentaja sinulle?