Lataa ilmainen EasyFitin treeniohjelma harjoittelusi tueksi! Haluamme auttaa sinua saamaan treenit käyntiin helposti! Rakensimme yleisimmin toivotut treeniohjelmat, joista voit valita ja ladata mieleisesi. Kaikkiin treeniohjelmakokonaisuuksiin sisältyy kuntosaliohjelma, ravitsemusohjeistus ja treenisuunnitelma 30 päivälle. Treeniohjelma on käytössäsi erillisessä treenisovelluksessa. Ilmaisten harjoitusohjelmien lataus edellyttää voimassa olevaa EasyFit-asiakkuutta. 1. Luo Step2Fit-tunnus 2. Lataa Step2Fit-sovellus 3. Kirjaudu sähköpostiin saamillasi tunnuksilla 4. Valitse treeniohjelmasi sovelluksen valikosta Luo tunnus Aloittelijan ohjelma Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen treeniohjelman koko kropalle. Kiinteytys ja rasvanpoltto Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen ja lihaserottuvuuteen tähtäävän treeniohjelman koko kropalle. Ryhti kuntoon Tämä valmennus sisältää aloittelijaystävällisen treeniohjelman koko kropalle. Treeniohjelma keskittyy ryhtiä tukevien lihasten, kuten yläselän vahvistamiseen. Voimaharjoittelua Tämä valmennus sisältää kokeneemmalle treenaajalle sopivan koko kropan treeniohjelman, joka keskittyy voimatasojen kasvattamiseen. Liikkeet suoritetaan vapailla painoilla. Toiminnallinen treeni Tämä valmennus sisältää kokeneemmalle treenaajalle sopivan toiminnallisuutta ja kehonhallintaa kehittävän treeniohjelman. Treenisovellus sisältää mm. seuraavat ominaisuudet: Treeniohjelmat Treenipäiväkirja Askelseuranta Unen ja fiiliksen seuranta Varauskalenteri valmennuspalveluihin Omat tehtävälistat ja muistiinpanot Oman keskuksen tiedotteet Vinkkivideoita ja ohjeita kuntosalille Tarjouksia ja etuja Integraatio useimpien sykemittareiden kanssa
