Hej, jag heter Joel och jag hjälper dig att göra träning till en självklar del av din vardag – utan krångel eller stress!

Som coach är mitt främsta mål att hjälpa dig att utvecklas, överträffa dina egna förväntningar och, viktigast av allt, må bättre – både under träningen och i livet i stort. Känner du dig stel, svag eller ofta drabbad av smärtor? Blir du frustrerad när resultaten uteblir trots hårt arbete? Du är inte ensam – jag är här för att hjälpa dig hitta lösningarna och ta dig vidare.

Oavsett om du vill bli starkare, förbättra rörligheten eller känna dig mer rustad för livets utmaningar, skapar vi tillsammans en plan som är skräddarsydd för dig. Jag finns här genom hela din resa – som en drivande kraft när du behöver det, med ett skratt för att lätta på stämningen, men alltid som ditt trygga stöd. Tillsammans gör vi träningen till en källa av energi och klarhet som hjälper dig att ta kontroll över din vardag.

Träning har alltid varit en självklar del av mitt liv. Som coach är jag som bäst inom områden som gymträning, rörlighet, kroppskomposition – inklusive muskeluppbyggnad och viktnedgång – samt livsstilsförändringar. Min bakgrund inom friidrott och många års erfarenhet inom olika grenar har gett mig en djup förståelse för kroppens potential och utveckling. Verkliga framsteg kräver ett sunt helhetsperspektiv på välmående – en balans mellan kropp och sinne.

Och för att göra det enklare för dig, erbjuder jag coaching på svenska, finska och engelska!

Känner du dig osäker eller frustrerad? Tveka inte att höra av dig – jag är här för att hjälpa dig komma igång och nå dina mål!

Boka tid med PT