iiro-sallinen

Iiro Sallinen

PT vastaava
Personal Trainer

Olen intohimoinen liikunnanohjaaja ja valmentaja, joka on toiminut alalla vuodesta 2010. Vuoden 2017 alusta lähtien olen keskittynyt kokonaisvaltaiseen yksilö- ja pienryhmävalmennukseen. Valmennuksessani korostuu kokonaiskuormituksen ymmärrys ja hallinta. Olipa tavoitteenasi lihasmassan kasvatus tai liikunnan aloittaminen, kehittyminen tapahtuu, kun palautuminen on riittävää ja harjoittelu nousujohteista. Valmennusfilosofiani perustuu tieteelliseen näyttöön.

Valmennettavieni harjoittelukokemus vaihtelee vasta-alkajista aktiiviliikkujiin, tavoitteellisesti kuntoileviin ja kilpaharrastajiin. Olen myös toiminut fysiikkavalmentajana juniorisalibandyssa usean kauden ajan.

Koulutus

Liikunnanohjauksen perustutkinto 2014
Personal Trainer FAF 2016
Voimavalmentaja Trainer4You 2018
Running Trainer FAF 2019
Painonnosto-ohjaaja (SPNL)
Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1
NHA Strength and Conditioning Specialist 2023

Erikoisala

Voima-, nopeus- ja lihasmassaharjoittelu
Harjoittelun ohjelmointi
Mailapelien fysiikkaharjoittelu mm. salibandy

Varaa ilmainen pt-konsultaatio
Haluan, että minuun otetaan yhteyttä
Oletko jo EasyFitin asiakas?