Marika Ylilahti Personal Trainer Hei, olen Marika, kuntosalivalmentaja ja personal trainer, (Trainer4You). Liikunta on minulle elämän ja arjen voimavara perheen lisäksi ja sen ilosanoman haluan välittää asiakkaallenikin. Olen harrastanut mm. pikajuoksua ja hiihtoa, aikidoa ja kehonmuokkausta, ryhmäliikuntaa, pyöräilyä sekä vaellusta/retkeilyä. Ihmiskehossa pätee pitkälle yhä sanonta ”Terve sielu, terveessä ruumissa” ja haluan opastaa Sinut kokonaisvaltaisesti oikealle raiteelle. Näet minut myös ohjaamassa ryhmäliikuntaa, esim. ReisiVatsaPakara 60. Voit lähteä kanssani matkalle elintapasairauksien ehkäisemiseksi, parantaa yleistä hyvinvointiasi tai hankkia urheilullisen vartalon ikään katsomatta. Tekemisen meininkiä yhdessä, turvallisin tekniikoin ja oppia nauttimaan liikunnan ilosta tulosta tehden. Opit kanssani, mitä muita etuja ja hyötyjä liikunta tuo Sinulle kuin hyvännäköisen vartalon. Motivointia tieteeseen tukien! Voit tilata minulta myös pienryhmävalmennuksia tai luentoja yhteisöllesi räätälöitynä, kysy tarjousta! Painonhallinta, kehonmuokkaus ja ravitsemus on oma intohimoni, joten kuntosaliohjelmat, ruokavaliot ja niiden räätälöinti tarpeisiisi on osaamistani. Varaa aika pt-konsultaatioon ja räätälöidään Sinulle sopiva liikuntasuunnitelma! Koulutus Certifioitu kuntosalivalmentaja ja Personal Trainer (Trainer4You) Psyykkinen valmentaja Painonhallinnan asiantuntija Liikkeenlaadun asiantuntija Erikoisala Elämäntapamuutokset, erityisruokavaliot, kuntosaliharjoittelu, painonpudotus, kiinteytys, hyvinvointi Varaa veloitukseton liikuntaneuvonta Varaa ilmainen pt-konsultaatio Nimi Ikä Puhelin Sähköposti Haluan, että minuun otetaan yhteyttä Sähköpostitse Puhelimitse Oletko jo EasyFitin asiakas? Kyllä En Valitse toimipiste - Valitse -Espoo - NihtisiltaHelsinki - HerttoniemiHelsinki - KaariHelsinki - KalasatamaHelsinki - LauttasaariHelsinki - PasilaHelsinki - PitäjänmäkiHelsinki - RuoholahtiHelsinki - VuosaariIdeapark – LempääläJärvenpääJoensuuKajaaniKemiKeravaKotkaKouvolaLahtiMikkeli - SetriMustasaari - SepänkyläNokiaPieksämäkiPorvooRaisioRovaniemiSavonlinnaSeinäjokiTampere - KeskustaValkeakoskiVantaa - Rekola Valitse valmentaja - Valitse -Tomi RiionheimoMarika YlilahtiMira PiirainenJaakko HautalaValle ViertolaBelkys Barrios (äitiyslomalla)Iiro SallinenEetu MalliJenniina LamminpohjaLinda WeckströmKristiina KriisaMika HagelbergHenkka HyttinenJoel VirtaSatu SalorinneViivi WinqvistMatti OvaskaNoora PilliJatta SipolaToni IlmakariRiikka HautalaKatja RemsuJane PokkinenTiina KovalainenKalle TolsaDawda "King-David" BadjieAleksi MäkinenJoona HaavistoHeidi AlarvoJuuso KaukelinJenni HolopainenJani KuruJenni NickbergLaura NatunenKati TurunenAnu HintsanenMalin HavilaJoel InnanenEssi LindroosIda HuldinMarko ViitanenKati JokinenIda RaekorpiKimberly McYnenAku KolehmainenPT SariArttu PakkanenPiritta PöllänenDriton ShalaMilla LehikoinenPT MilsseMikael LeinonenJaana PääkkönenJulianna PajukkoPT SariEmilia SiitariPetriina TaavitsainenSirpa LaineElina SeppäläOlivia LaineSemi AaltonenMatilda KarkoNiina HaverinenEllen TullinenSatu PortimoPirjo SeilonenMatti MartikainenSatu PulkkinenIra RantalaNiiki AlakärppäPhilippe NkansiPetra IssakainenPasi KarlssonAnne Björksten Lisätietoja / Kysymyksiä