As Many Rounds As Possible - mahdollisimman monta kierrosta annetussa ajassa. 
Toiminnallinen tunti, joka haastaa sekä kroppaa että päätä. Tunnilla tehdään isoja, monipuolisia, sykettä nostattavia liikkeitä joko omalla kehonpainolla, tai erilaisia välineitä hyödyntäen. Hikitakuu!