Fitness Pilates yhdistää pilatesta ja lihaskuntoliikkeitä. Tunneilla keskitytään erityisesti keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen ja lisäksi tehdään tasapainoa sekä selkärangan hyvinvointia parantavia liikkeitä. Tunti sopii kaikille kuntoon tai ikään katsomatta.