Circuit on kuntosalilla tapahtuva ohjattu kiertoharjoittelu joka kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Ohjaaja opastaa oikeat liikkeet ja tukee sinua treenissä. Circuitiin voivat osallistua, niin aloittelijat kuin kovakuntoisetkin, sillä tehon voit itse säätää kunnollesi sopivaksi.

60 min

Sopii kaikille

Live

Vaikuttavuus
Voima