Seniorijumppa sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa lihaskunto, tasapainoa ja liikkuvuutta monipuolisella ohjelmalla. Tunti sisältää alkulämmittelyn, kunto-osien ja loppuvenyttelyn. Ei ala- tai yläikärajaa! Tunti sisältyy Basic-asiakkuuteen. 

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Liikkuvuus
Ryhti
Tasapaino
Voima