SHAPE UP Hauskaa lihaskestävyyttä musiikin tahtiin. Tällä tunnilla liikutaan musiikin tahtiin ja rytmiä mukaillen. Kaiken ei aina tarvitse olla niin vakavaa, tässä treenissä pidetään hauskaa. Tunti sopii kenelle tahansa aina vasta-alkajasta kokeneempaan konkariin. Pienryhmätreeni on hauska, helppo, tehokas ja hiki on taattu! Premium-tunti 60 min Sopii kaikille Live Vaikuttavuus Cardio Koordinatio Toiminnallinen harjoittelu