Sisäpyöräily 30min on kaikentasoisille sisäpyöräilijöille! Tunnilla nostatetaan sykettä ja saadaan hiki pintaan. Jos olet aloittelija, sisäpyöräily 30min tunnille kannattaa tulla ensin polkemaan reitti läpi. Sisäpyöräily parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja on siksi hyvä liikuntamuoto nostattamaan aerobista kuntoa.