Tällä yksinkertaisella ja hauskalla tunnilla askelletaan steppilaudalle, jonka korkeuden voit säätää itsellesi sopivaksi. Energinen tunti, jossa jokainen kappale sisältää oman pienen koreografian. Tunnilla parannat aerobista kuntoasi ja pidät samalla hauskaa! Sopii myös aloittelijoille.

30 min

Sopii kaikille

Virtuaali

Vaikuttavuus
Cardio