TerveSelkä TerveSelkä -tunnilla vahvistetaan niskan ja selän alueen lihaksia sekä keskivartalon tärkeitä tukilihaksia erilaisilla lihaskuntoliikkeillä. Tunnilla tehdään myös liikkuvutta lisääviä harjoituksia. Tunnin kesto 60 minuuttia. Call to action Katso aikataulu 60 min Sopii kaikille Vaikuttavuus Koordinatio Liikkuvuus Rentotus Ryhti Tasapaino Venyttely Voima