TOUGHEST CIRCUIT on vauhdikas ja erilainen kiertopaikkaharjoittelutunti sinulle, joka kaipaat jotain uutta. Tunnin aikana keskitytään puristus- ja kestovoimaan sekä liikehallintaan. Harjoittelemme eri pisteillä intervallityyppisesti ja aktivoimme kaikki kehon lihakset. Treenaamme tunnin aikana sekä välineiden että oman kehon avulla. Sykettä nostattava, haastava ja hauska tunti!

60 min

Sopii kaikille

Vaikuttavuus
Cardio
Voima