Yin jooga Rauhallinen, matalan kynnyksen tunti. Yinjoogassa pyritään vaikuttamaan kehonosiin, joissa on eniten sidekudosta. Yinjooga-asanat ovat keskipitkiä tai pitkiä ja niissä viivytään kerrallaan 1-5 minuutin ajan antaen kehon rentoutua ja rauhoittua. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat lisätä liikkuvuutta sekä hakea arjen hektisyyden keskeltä rauhoittumista ja kiireetöntä olemista. Tule hakemaan tunnilta itsellesi rentoutunut keho sekä mieli! 60 min Sopii kaikille Live Vaikuttavuus Liikkuvuus Rentotus Ryhti Tasapaino Venyttely