Alkuvuodesta moni on aloittanut painonpudotuksen. Jos painon putoaminen jää alun jälkeen jumittamaan, voi syy olla…

Monet laihduttamiseen liittyvät uskomukset pitävät tiukasti pintansa. Iso osa uskomuksista on kuitenkin täysin…

Laihduttaminen tarkoittaa monen mielikuvissa ruoan vähentämistä, rääkkitreenejä ja kokoaikaista nälkää. Monet päättävät…

Jo yli vuoden kestänyt pandemia on aiheuttanut muutoksia kaikkien elämään. Muutokset ovat näkyneet myös…

Monella meistä on vaikeuksia pitää paino kurissa, kun ikävuosia kertyy mittariin lisää. Lihomisen syyksi tarjotaan usein…