Tulethan tiistaina 10.9. klo 18 Eläintarhan kentälle, niin saat selvitettyä tämän hetken kuntotasosi! Vaikka jokainen tekee omaa suoritustaan, niin porukassa kaikki on mukavampaa ja tsemppi ihan toisenlaista kun yksin puurtaessa! Tule yksin tai kaverin kanssa viettämään mukavaa ulkoliikuntahetkeä, ja saat samalla itsellesi hyödyllistä dataa kuntosi ja sen kohentamisen suhteen.

Tee yksi tai useampi seuraavista testeistä:

• Cooper
• Vatsalihastesti
• Punnerrustesti
• Vauhditon pituushyppy

HUOM! Sinun EI tarvitse olla EasyFit Pasilan jäsen voidaksesi osallistua! Ei ennakkoilmoittautumista.

Mukaan tarvitset:

• Liikuntaan sopivan vaatetuksen sää huomioiden, sekä lämmin takki hikoilun jälkeen päälle puettavaksi
• Lenkkarit
• Juomapullo
• Halutessasi helppoa ja nopeaa snäckiä, mikäli sinulla on taipumusta verensokerin laskuun
• Intoa ja hyvää mieltä mukavaa tuokiota ja huikeaa suoritusta varten!

Paikalla valmentaja Jane Pokkinen, jolta voit testien jälkeen kysellä vinkkejä treenin aloittamiseen / jatkamiseen.

Tervetuloa!