Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu starttaa 26.8. eli vielä 4 viikkoa jumpataan kesän aikataulun mukaan!

Uutuustuntina valikoimasta löytyy kuntonyrkkeily! Tunti sisältää nyrkkeilyn perusteita, lyömistä ja liikkumista sekä lihaskuntoa, venyttelyä ja voimistelua. Kattava ja tehokas 60 minuuttinen  ja tarjontamme hikisin tunti! Näytetunti järjestetään 6.8. klo 18.10 ja silloin treenaamaan pääsee myös Basic- asiakkaat. 

Les Mills kestosuosikkitunnit jatkavat myös syksyllä. Tanssia, kehonhuoltoa sekä lihaskuntoa. Tervetuloa mukaan!

Alla syksyn aikataulu:

Maanantai

18.15 Reisi-Peppu-Vatsa 45 min

19.10 Latinomix 45 min

Tiistai

18.00 Bodypump 45 min

19.00 Pilates 45 min

Keskiviikko

18.00 Les Mills Dance 60 min

18.55 Bodybalance 60 min

Torstai

17.45 Bodypump 60 min

18.55 Kuntonyrkkeily 60 min