(Functional Intensive Training) FIT-harjoittelu haastaa koko kehon kineettisen ketjun ja rakentaa voimaa, ketteryyttä, kestävyyttä ja henkistä suorituskykyä. Tunnilla vahvistetaan vartalon luonnollisia liikeratoja toiminnallisen harjoittelun kautta unohtamatta hauskaa tiiimityöskentelyä ja itsensä ylittämistä. Treeni toteutetaan kiertoharjoitteluna kovalla sykkeellä.