Blogi Blogistamme löydät ajankohtaisia artikkeleita hyvinvoinnin eri osa-alueista. Blogistamme löydät täsmävinkit treenaamiseen, ravitsemukseen, palautumiseen ja muihin kuntoilijalle tärkeisiin asioihin. Blogi Kategoria - Kaikki -HyvinvointiJuoksuKuntosaliharjoitteluKuntotestiKuntoutusMotivaatioPainonhallintaPersonal trainerRavintoRyhmäliikuntaTreeniohjelma Haku Näin onnistut pysyvässä muutoksessa Kun haluamme jotain muutosta elämäämme ajattelemme usein, että se vaatii tahdonvoimaa. Ajattelemme esimerkiksi, että… Lue lisää Mansikka-mango chiapudding on kesän raikkain jälkkäri Nyt kun mansikoita saa vielä tuoreena, kannattaa niistä ottaa kaikki ilo irti ja valmistaa vaikka kesän herkullisin… Lue lisää Oma personal trainer vai verkkovalmennus? Personal trainer -palvelut ovat saaneet suuren suosion viimeisen vuosikymmenen aikana ja lähivuosina tarjonta on… Lue lisää Näin ylläpidät nestetasapainon (ja miksi se on tärkeää) Lämmin kesä voi viedä perusterveenkin ihmisen päivystykseen lämpöhalvauksen tai nestehukan vuoksi. Riittävästä… Lue lisää Ota tästä kesän tehokkain mäkivetotreeni talteen! Ylä- ja alamäkeen voi tehdä monipuolisen treenin, joka kehittää niin nopeutta, räjähtävyyttä, voimaa kuin… Lue lisää Mansikka on superherkku. Tiesitkö tämän mansikoista? Mansikkasato on parhaimmillaan ja nyt kannattaa ostaa pari laatikollista mansikoita ja pakastaa ne syksyä ja talvea… Lue lisää Stressaatko kesäkiloja? Teet sen todennäköisesti turhaan. Netti ja iltapäivälehdet tarjoavat kesästä toiseen pelastussuunnitelmaa loma-ajan syömiselle, jotta me selviämme kesästä… Lue lisää Jotain muuta kuin lihaa grilliin? Poimi tästä vinkit talteen. Tulevana juhannuksena viimeistään käynnistyy suomalaisten kauan odottama grillikausi ja elintarviketeollisuuden mainonta… Lue lisää Sivutus Ensimmäinen sivu « Ensimmäinen Edellinen sivu ‹ Edellinen … Sivu 16 Sivu 17 Sivu 18 Sivu 19 Tämänhetkinen sivu 20 Sivu 21 Sivu 22 Sivu 23 Sivu 24 Seuraava sivu Seuraava › Viimeinen sivu Viimeinen »
Näin onnistut pysyvässä muutoksessa Kun haluamme jotain muutosta elämäämme ajattelemme usein, että se vaatii tahdonvoimaa. Ajattelemme esimerkiksi, että… Lue lisää
Mansikka-mango chiapudding on kesän raikkain jälkkäri Nyt kun mansikoita saa vielä tuoreena, kannattaa niistä ottaa kaikki ilo irti ja valmistaa vaikka kesän herkullisin… Lue lisää
Oma personal trainer vai verkkovalmennus? Personal trainer -palvelut ovat saaneet suuren suosion viimeisen vuosikymmenen aikana ja lähivuosina tarjonta on… Lue lisää
Näin ylläpidät nestetasapainon (ja miksi se on tärkeää) Lämmin kesä voi viedä perusterveenkin ihmisen päivystykseen lämpöhalvauksen tai nestehukan vuoksi. Riittävästä… Lue lisää
Ota tästä kesän tehokkain mäkivetotreeni talteen! Ylä- ja alamäkeen voi tehdä monipuolisen treenin, joka kehittää niin nopeutta, räjähtävyyttä, voimaa kuin… Lue lisää
Mansikka on superherkku. Tiesitkö tämän mansikoista? Mansikkasato on parhaimmillaan ja nyt kannattaa ostaa pari laatikollista mansikoita ja pakastaa ne syksyä ja talvea… Lue lisää
Stressaatko kesäkiloja? Teet sen todennäköisesti turhaan. Netti ja iltapäivälehdet tarjoavat kesästä toiseen pelastussuunnitelmaa loma-ajan syömiselle, jotta me selviämme kesästä… Lue lisää
Jotain muuta kuin lihaa grilliin? Poimi tästä vinkit talteen. Tulevana juhannuksena viimeistään käynnistyy suomalaisten kauan odottama grillikausi ja elintarviketeollisuuden mainonta… Lue lisää
