Courses EasyFit centres regularly organize various courses and workshops that concentrate on one theme and are run by EasyFit’s personal trainers or external experts. Their duration varies from a couple of hours to several months. Read more about upcoming courses on EasyFit’s webpage, social media and your centre’s message board. Courses Valitse kuntosali - Any -Espoo - NihtisiltaHelsinki - HerttoniemiHelsinki - KaariHelsinki - KalasatamaHelsinki - LauttasaariHelsinki - PasilaHelsinki - PitäjänmäkiHelsinki - RuoholahtiHelsinki - TöölöHelsinki - VuosaariIdeapark – LempääläJoensuuJärvenpääKajaaniKemiKeravaKotkaKouvolaLahtiMikkeli - SetriMustasaari - SepänkyläNokiaPorvooRaisioRovaniemiSavonlinnaSeinäjokiVaasa CityVantaa - Rekola Center Group Date of the first session Sort descending Price Slots SuperDuper tanssi 22.4.2022 18:00 69,00 € Yes toggle Kurssilla käydään läpi kehonhallintaa, tekniikkaa sekä opetellaan miten saada tehoja liikkeistä lisää. Kurssille voi osallistua, vaikka ei olisi koskaan harrastanut lattari-tyyppistä liikuntaa tai vaikka olisi jo pitempää harrastanut em. lajeja. Tästä on hyötyä erilaisten tanssiliikuntalajien, esim. zumban harrastajille. Nautitaan hyvästä lattari musiikista ja annetaan flown viedä. Tervetuloa rohkeasti mukaan aloittelijat ja myös pidempään harrastaneet. Kurssin tanssityylejä ovat: salsa, cumbia, merenque ja reggaeton. Kurssille voi osallistua kaikki, vaikka ei olisikaan salin asiakas. Kurssin kesto 2 x 2 h. 22.4. klo 18.00–20.00. 23.4. klo 12.00–14.00. Kurssimaksu on 69€/henkilö Vetäjä: Johanna Isometsä Ilmoittaudu Kemi Pakarapaja 8.5.2025 17:00 49,00 € Yes toggle Sarin Pakarapaja kurssi – Kasvata ja Kiinteytä! Haluatko muotoilla, vahvistaa ja kiinteyttää pakaroitasi tehokkaasti? Tule mukaan kurssille, jossa keskitymme kohdistettuun treeniin, oikeaan tekniikkaan ja progressiiviseen kehitykseen! Mitä saat kurssista? Tehokkaat harjoitukset – yhdistelmä voimaa, lihaskasvua ja kiinteytystä Ammattitaitoinen ohjaus – opit oikean suoritustekniikan ja aktivoinnin Motivointi Räätälöity ohjelma – sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut Treenit sisältävät: Monipuoliset kyykyt, lantionnostot ja eristävät liikkeet Kehonpaino- ja vastusharjoituksia maksimaaliseen aktivointiin Progressiivinen ohjelma Lopputuloksena vahvat, kiinteät ja pyöreämmät pakarat! Valmentajana toimii Strenght and conditioning specialist ja Personal trainer Sari Kangas Kurssin toteutus : To 8.5 ja Ma 12.5 klo 17:00-18:30 Hinta: 49€ / kk Mukaan mahtuu max.10 henkilöä Lisätietoja: Puh. 041-3128016 sari.kangas@easyfit.fi Ilmoittaudu
Kurssilla käydään läpi kehonhallintaa, tekniikkaa sekä opetellaan miten saada tehoja liikkeistä lisää. Kurssille voi osallistua, vaikka ei olisi koskaan harrastanut lattari-tyyppistä liikuntaa tai vaikka olisi jo pitempää harrastanut em. lajeja. Tästä on hyötyä erilaisten tanssiliikuntalajien, esim. zumban harrastajille. Nautitaan hyvästä lattari musiikista ja annetaan flown viedä. Tervetuloa rohkeasti mukaan aloittelijat ja myös pidempään harrastaneet. Kurssin tanssityylejä ovat: salsa, cumbia, merenque ja reggaeton. Kurssille voi osallistua kaikki, vaikka ei olisikaan salin asiakas. Kurssin kesto 2 x 2 h. 22.4. klo 18.00–20.00. 23.4. klo 12.00–14.00. Kurssimaksu on 69€/henkilö Vetäjä: Johanna Isometsä Ilmoittaudu
Sarin Pakarapaja kurssi – Kasvata ja Kiinteytä! Haluatko muotoilla, vahvistaa ja kiinteyttää pakaroitasi tehokkaasti? Tule mukaan kurssille, jossa keskitymme kohdistettuun treeniin, oikeaan tekniikkaan ja progressiiviseen kehitykseen! Mitä saat kurssista? Tehokkaat harjoitukset – yhdistelmä voimaa, lihaskasvua ja kiinteytystä Ammattitaitoinen ohjaus – opit oikean suoritustekniikan ja aktivoinnin Motivointi Räätälöity ohjelma – sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut Treenit sisältävät: Monipuoliset kyykyt, lantionnostot ja eristävät liikkeet Kehonpaino- ja vastusharjoituksia maksimaaliseen aktivointiin Progressiivinen ohjelma Lopputuloksena vahvat, kiinteät ja pyöreämmät pakarat! Valmentajana toimii Strenght and conditioning specialist ja Personal trainer Sari Kangas Kurssin toteutus : To 8.5 ja Ma 12.5 klo 17:00-18:30 Hinta: 49€ / kk Mukaan mahtuu max.10 henkilöä Lisätietoja: Puh. 041-3128016 sari.kangas@easyfit.fi Ilmoittaudu
