Supererbjudande – en månads träning 20 € KÖP HÄR
Varför EasyFit?
Börja
lätt
Introduktionsvideon
Bekanta dig med EasyFits tjänster och instruktioner med hjälp av introduktionsvideon. Introduktionsvideorna berättar t.ex. om utbudet i centren, hur man kommer…
Öka
lätt
Belöningsstig
Hos oss belönar vi dig för dina träningspass! Registrera din träning och du är automatiskt med och samlar fantastiska priser.
Träna
lätt
Gratis träningsprogram
Spring inte runt som ett frågetecken på gymmet utan träna enkelt med hjälp av gratis träningsprogram! Välj det som passar dig bäst bland fem olika alternativ.
Lyckas
lätt
EasyStart
Börja lätt och ta kontroll över din träning! Under en 45 minuters träff kommer tränaren att ge dig en personlig genomgång av utrustningen samt tekniktips för…
Tjänster
Introduktionsvideon
Hur justeras utrustningen, hur fungerar klädskåpen och hur hanterar du ditt medlemskap? Lätt förstås! Bekanta dig dock närmare med EasyFits tjänster och instruktioner med hjälp av introduktionsvideon så får du jobbet gjort på rekordtid.
Information, stöd och motivation
Lantionpohjaa puhutellaan naisten tärkeimpänä lihasryhmänä – eikä turhaan. Lantionpohjan lihaksilla on useita tärkeitä…
Raskaus on upea ja elämänvaihe, mikä tuo mukanaan myös useita kehon muutoksia. Lannenotko lisääntyy, vatsalihakset…
Lihasvoima on elintärkeä osa naisten hyvinvointia ja terveyttä, mutta siitä huolimatta sen merkitys jää usein taka…
Voimaharjoittelu on yksi tehokkaimmista tavoista vahvistaa kehoa. Mutta entä, jos vatsalihasten erkauma on osa arkea…
Voimaharjoittelu ei ole vain nuorille tai urheilijoille. Se on ratkaisu moniin terveysongelmiin, joita naiset kohtaavat…
Liikkuvuus on yksi kehomme perusominaisuuksista, jota on hyvä huoltaa ja kehittää. Hyvä ja riittävä nivelten, jänteiden…
Jännitysniska (tension neck) ja selkäkipu ovat yleisimmät työikäisiä kiusaavista tuki- ja liikuntaelinongelmista. Jopa…
Tehokas lihaskuntotreeni pitää usein sisällään isoja lihasryhmiä vahvistavia treeniliikkeitä. Mutta milloin olet…
Hypopressive -harjoittelu on tehokas tekniikka erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon vahvistamiseen ilman…
Vatsalihasten erkaumassa suorat vatsalihakset erkaantuvat toisistaan ja vatsan keskilinjassa kulkeva valkoinen…
Kesän alkaessa tavoitteellinen ja rutiininomainen treenaaminen voi muuttua enemmän fiilispohjaiseksi liikunnaksi. Vaikka…
Tiedämme, että liikunta auttaa pysymään terveenä. Liikkuminen voi myös helpottaa monia sairauksia ja jopa parantaa ne…
Jokainen tietää, että vatsalihasten treenaaminen on hyödyllistä. Mitä paremmassa kunnossa vatsalihakset ovat, sitä…
Lumi sulaa, aurinko paistaa, linnut laulaa ja pitkään odotettu kesä tekee tuloaan. Ihanaa! Mutta: katupöly pöllyää…
Viime aikoina mediassa on puhuttu paljon nuorten lisääntyneestä liikkumattomuudesta ja laskevasta hyvinvoinnista. Yhä…
Jos edellisestä käynnistä saliympäristössä on vierähtänyt hetki, saattaa pukeutuminen pohdituttaa. Onko ainoa vaihtoehto…
Todennäköisesti jokainen meistä kärsii jonkinlaisesta kivusta elämänsä aikana. Kipu voi vaikuttaa liikkumiseen, vähentää…
Kasvisruokavalion ja vegaanisen ruokavalion suosio on kasvanut viime vuosina. Trendi heijastaa ruokakulttuurin muutosta…
Uusi vuosi ja uudenvuodenlupaukset ovat taas täällä. Mikäli lupasit aloittaa kuntosalilla käymisen tai säännöllisen…
Aiheuttaako joulunodotus enemmän ahdistusta, kuin iloa? Nouseeko stressilevelit taivaisiin jouluvalmisteluista? Helpota…
EasyFit är en finsk motionscenterkedja, där du förmånligt får tillgång till alla tjänster du behöver för att träna. Våra center doftar gott, du får hjälp med träningen, utrustningen hålls i skick, våra personliga tränare kan sitt jobb, det finns alltid utrymme i gymmet och de virtuella timmarna ordnas enkelt när det passar dig. Så hur börjar du träna? Lätt.