Pienryhmävalmennukset

EasyFitin pienryhmävalmennuksissa yhdistyy Personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pienryhmävalmennuksia on tarjolla erilaisiin tavoitteisiin ja ryhmiin otetaan mukaan 4-12 henkilöä valmennuksen teemasta riippuen.

Pienryhmävalmennuksessa tapaat oman ryhmän ja valmentajan kanssa viikoittain. Tapaamisilla treenataan yhdessä ja opitaan lisää valmennuksen teemaan liittyvistä asioista. Alkavista pienryhmistä valmennuksista ilmoitetaan EasyFitin verkkosivuilla, sosiaalisessa mediassa ja keskuksen ilmoitustaululla.

Pienryhmät
Keskus Ryhmä Ryhmän ensimmäinen tapaaminen Hinta Paikkoja
Oulu - Ritaharju KEHONMUOKKAUS – JATKORYHMÄ (TÄYNNÄ) 99,00 € Ei toggle

Valmennus on tarkoitettu vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa olleille. Valmennuksessa lisätään tietoutta kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvatukseen soveltuvasta harjoittelusta sekä ruokavaliosta.

  • torstaisin klo 18
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1 kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista kuukaudessa
  • hinta 99 €/kk/hlö
  • valmentajana personal trainer Sami Körkkö
  • edellyttää EasyFit Oulu Ritaharjun asiakkuutta
  • lisätiedot sami.korkko@easyfit.fi

Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka:

  • olet ollut joko pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa vähintään 3 kk
  • haluat polttaa rasvaa ja saada lisää lihasmassaa
  • haluat kiinteytyä ja saada lisää tietoa kehonmuokkaukseen soveltuvasta ravitsemuksesta
  • haluat harjoitella osana personal trainerimme ohjaamaa innostavaa valmennusryhmää

 Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • ravintovalmennus
  • harjoitusohjelma ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • personal trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi
Oulu - Ritaharju KEHONMUOKKAUS (TÄYNNÄ) 150,00 € Ei toggle

Valmennuksen aikana opit kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvatukseen soveltuvia keinoja perusliikkeistä lähtien, tehokeinoja unohtamatta. Valmennuksen aikana opetellaan oikeanlaisen ruokavalion muodostamista harjoittelun tueksi, jolloin keho kiinteytyy ja lihakset alkavat piirtyä esiin.

  • keskiviikkoisin 30.9.2020 alkaen klo 18
  • kesto 3 kk
  • 4 tpaamista/kk
  • hinta 150 €/kk/hlö
  • valmentajana personal trainer Maija Impola
  • edellyttää EasyFit Oulu Ritaharjun asiakkuutta
  • enimmäisosallistujamäärä 6 henkilöä
  • lisätiedot maija.impola@easyfit.fi

Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka haluat:

  • polttaa rasvaa ja saada lisää lihasmassaa
  • kiinteytyä ja saada lisää tietoa ravitsemuksesta
  • harjoitella osana personal trainerimme ohjaamaa innostavaa valmennusryhmää

Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • ravintovalmennus
  • harjoitusohjelma ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • personal trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi
Oulu - Ritaharju Painonhallinta – jatkoryhmä 99,00 € Kyllä toggle

Jatkoryhmä on tarkoitettu vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa olleille. Valmennuksessa lisätään tietoutta harjoittelusta ja tavoitteiden saavuttamisesta. Valmennuksen aikana opetellaan oikeanlaisen ruokavalion muodostamista harjoittelun tueksi sekä pysyväksi osaksi painonhallintaa.

  • tiistaisin 11.8.2020 alkaen klo 18
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1 kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista/kk
  • hinta 99 €/kk/henk.
  • valmentajana personal trainer Satu Huttunen
  • edellyttää EasyFit Oulu Ritaharjun asiakkuutta
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • lisätiedot satu.huttunen@easyfit.fi

Valmennus on tarkoitettu Sinulle, joka:

  • olet ollut joko pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa vähintään 3 kk
  • haluat parantaa lihaskuntoasi ja kestävyyskuntoasi
  • haluat kiinteytyä ja saada lisää tietoa ravitsemuksesta
  • haluat harjoitella osana personal trainerimme ohjaamaa innostavaa valmennusryhmää

Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • ravinto-ohjelma
  • saliohjelma ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • personal trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi
Blogi
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65